漏尿可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。漏尿通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、尿道括约肌损伤、神经系统疾病等原因引起。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩放松练习，改善压力性尿失禁，适合产后或更年期女性。
2、膀胱训练制定规律排尿时间表，逐步延长排尿间隔，帮助恢复膀胱正常蓄尿功能，适用于急迫性尿失禁患者。
3、药物治疗米拉贝隆可抑制膀胱过度活动，度洛西汀增强尿道括约肌收缩，雌激素软膏改善萎缩性尿道炎，需遵医嘱使用。
4、手术治疗尿道中段悬吊术适用于重度压力性尿失禁，膀胱扩大术用于神经源性膀胱，需评估手术适应证及风险。
建议控制咖啡因摄入，避免负重劳动，超重者需减重，严重漏尿或伴随血尿发热时应及时就诊泌尿外科。
