孕期糖尿病餐前血糖高可通过调整饮食结构、增加运动量、监测血糖水平和药物治疗等方式控制。孕期糖尿病通常由胰岛素抵抗、饮食不当、体重增长过快和遗传因素等原因引起。
1、调整饮食结构减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分餐制有助于稳定血糖，避免一次性摄入过多。
2、增加运动量餐后30分钟进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周至少150分钟，运动可提高胰岛素敏感性，帮助降低餐前血糖。
3、监测血糖水平定期测量空腹和餐后血糖，记录数据供医生参考，根据血糖变化及时调整控糖方案，避免血糖波动过大。
4、药物治疗当生活方式干预效果不佳时，医生可能建议使用胰岛素，常见有门冬胰岛素、地特胰岛素等，需严格遵医嘱下使用。
孕期血糖管理需在医生指导下进行，定期产检监测胎儿发育情况，保持良好作息和情绪稳定有助于血糖控制。
