孕期胃部不适可能由胃酸分泌过多、激素水平变化、子宫压迫或饮食不当引起，常见表现为反酸、烧心、腹胀等症状。
1. 激素变化孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟，可能加重反酸感。建议少量多餐，避免高脂食物，餐后保持直立姿势。
2. 子宫压迫随着子宫增大可能压迫胃部，导致胃内容物反流。可通过左侧卧位缓解，睡前3小时避免进食，抬高床头15厘米。
3. 胃酸过多妊娠期胃酸分泌量可能增加，与胎盘分泌胃泌素有关。表现为胸骨后灼痛，可遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂。
4. 饮食因素孕期饮食结构改变可能刺激胃酸分泌，如过量甜食、咖啡因。建议选择碱性食物如苏打饼干，避免辛辣、酸性食物刺激。
若症状持续加重或出现呕血、黑便等表现，需及时就诊排除妊娠剧吐或消化系统器质性疾病。日常可记录饮食与症状关联性以便医生评估。
