隐性糖尿病通过早期干预可能实现血糖逆转，但完全治愈需结合长期管理。控制方法主要有生活方式调整、药物辅助、血糖监测、并发症预防。
1、生活方式调整减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物及蔬菜水果，每周进行有氧运动和抗阻训练，帮助改善胰岛素敏感性。
2、药物辅助二甲双胍可改善外周葡萄糖利用，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，格列美脲促进胰岛素分泌，需在医生指导下选择使用。
3、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，结合糖化血红蛋白评估长期控制效果，动态血糖仪可发现隐匿性波动。
4、并发症预防每年进行眼底检查和尿微量白蛋白检测，控制血压低于130/80mmHg，足部护理可预防神经血管病变。
建议每3-6个月复查代谢指标，保持BMI在18.5-23.9范围，戒烟限酒有助于维持血糖稳定。
