血压高引起头晕可通过调整体位、深呼吸放松、口服降压药物、就医治疗等方式快速缓解。高血压性头晕通常由血压骤升、脑血管痉挛、耳石症、后循环缺血等原因引起。
1、调整体位立即采取坐位或卧位避免跌倒，抬高下肢促进血液回流，避免突然起身加重脑供血不足。
2、深呼吸放松缓慢用鼻吸气4秒，屏息2秒后经口呼气6秒，重复进行可激活副交感神经帮助降压。
3、口服降压药物血压超过180/120mmHg时可舌下含服卡托普利片，或遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等快速降压药物。
4、就医治疗持续头晕伴视物模糊、呕吐需急诊处理，可能与高血压危象、小脑梗死有关，需静脉用乌拉地尔或尼卡地平。
日常需低盐饮食并规律监测血压，避免情绪激动和过度劳累，高血压患者应随身携带急救药物。
