孕晚期偏头痛可能由激素水平波动、睡眠不足、贫血、先兆子痫等原因引起，可通过调整作息、补铁治疗、降压药物等方式缓解。
1. 激素波动妊娠晚期雌激素和孕激素水平剧烈变化可能导致脑血管异常收缩扩张，建议保持环境安静并冷敷额头，严重时遵医嘱使用对乙酰氨基酚。
2. 睡眠缺乏胎儿增大引发的体位不适和尿频会干扰睡眠周期，家长需帮助孕妇采用左侧卧位，使用孕妇枕辅助，避免日间补觉超过1小时。
3. 缺铁性贫血可能与铁储备不足、胎儿需求增加有关，表现为头痛伴面色苍白，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片，配合维生素C促进吸收。
4. 先兆子痫通常与胎盘功能异常相关，头痛伴随视物模糊和水肿，需立即监测血压，医生可能开具拉贝洛尔或硫酸镁控制病情发展。
孕妇应每日记录头痛频率和血压变化，避免摄入含酪胺的奶酪巧克力等食物，突发剧烈头痛或视觉障碍须即刻就医。
