小腿筋膜炎主要表现为局部疼痛、压痛和活动受限，可通过休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等方式缓解。
1、早期表现早期症状为小腿后侧或外侧轻度酸痛，久站或运动后加重，休息后可缓解，局部可能出现轻微肿胀。
2、进展期疼痛范围扩大并持续存在，触摸可发现条索状硬结，晨起时僵硬感明显，日常行走受限。
3、终末期出现持续性剧痛伴肌肉痉挛，严重者出现足背屈受限，可能出现代偿性跛行。
4、治疗方法急性期建议冰敷和制动，慢性期可采用超声波治疗，药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片，顽固病例需行筋膜松解术。
建议避免长时间保持同一姿势，运动前后做好热身拉伸，选择缓冲性能好的运动鞋，若症状持续加重应及时就医复查。
