小孩神经性头痛主要表现为太阳穴或前额胀痛、情绪波动时加重、睡眠障碍、伴随恶心呕吐等症状，可能与心理压力、睡眠不足、颈椎问题、偏头痛等因素有关。
1. 心理压力学业负担或家庭矛盾可能导致紧张性头痛，建议家长通过亲子游戏、音乐放松等方式缓解孩子焦虑，无须用药。
2. 睡眠不足每日睡眠少于8小时易诱发头痛，家长需固定作息时间，创造安静睡眠环境，必要时短期使用褪黑素调节节律。
3. 颈椎问题长期低头写作业可能引发颈源性头痛，表现为枕部放射痛，可通过颈椎牵引、低频脉冲治疗改善，需排除寰枢关节半脱位。
4. 偏头痛可能与三叉神经血管系统异常有关，典型症状为单侧搏动性头痛伴畏光，急性期可用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚栓剂，预防阶段可考虑普萘洛尔口服溶液。
日常注意记录头痛日记，避免摄入含酪胺食物如奶酪巧克力，若每周发作超过2次或出现视觉先兆需尽早就诊神经内科。
