脑出血高危体质通常包括高血压体质、动脉硬化体质、凝血异常体质和脑血管畸形体质，主要与血管脆弱性增加或血流动力学异常有关。
1、高血压体质长期未控制的高血压会导致脑血管壁损伤，可能伴随头痛、眩晕等症状。需定期监测血压，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
2、动脉硬化体质血管弹性下降易引发血管破裂，常合并血脂异常。建议低脂饮食，必要时服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等调脂药物。
3、凝血异常体质先天性凝血功能障碍或长期服用抗凝药物会增加出血风险，可能表现为异常淤青。需定期检测凝血功能，调整华法林、利伐沙班等抗凝剂用量。
4、脑血管畸形体质脑血管动脉瘤或动静脉畸形存在结构缺陷，可能突发剧烈头痛。需通过脑血管造影确诊，必要时行介入栓塞或开颅手术。
保持低盐低脂膳食，避免剧烈情绪波动，定期进行脑血管健康检查，高危人群应戒烟限酒并控制体重。
