腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、外伤退变、遗传因素等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床平卧，避免腰部受力。可配合热敷缓解肌肉痉挛。
2、物理治疗牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环。建议在康复师指导下进行核心肌群训练。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物需遵医嘱使用。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放椎间盘摘除术用于严重病例。手术指征包括马尾综合征或保守治疗无效者。
日常应避免久坐弯腰，控制体重，游泳等运动有助于增强腰背肌力量。出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。
