膑骨痛可能由运动损伤、骨关节炎、髌骨软化症、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致髌骨周围肌腱韧带拉伤，表现为膝盖前方刺痛，急性期需立即停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
中老年患者关节软骨退变可能引发膑骨磨损疼痛，常伴关节僵硬和弹响，治疗需减少爬楼梯等负重活动，可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液、洛索洛芬钠片等药物。
髌骨软骨面长期摩擦导致软化剥脱，上下楼梯时疼痛加剧，建议加强股四头肌锻炼，医生可能开具盐酸葡萄糖胺片、依托考昔片、双醋瑞因胶囊等药物。
尿酸结晶沉积在膝关节引发红肿热痛，需低嘌呤饮食并检测血尿酸水平，急性期可使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。
日常应避免久蹲跪姿，运动时佩戴护膝，超重者需控制体重减轻关节负荷，疼痛持续超过一周或伴关节肿胀需及时骨科就诊。
