早晨起来口苦口臭可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、鼻咽部炎症等原因有关，可通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良夜间唾液分泌减少，食物残渣滋生细菌导致口臭。建议睡前彻底刷牙并使用牙线清洁，必要时使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片或复方硼砂溶液漱口。
2、胃肠功能紊乱胃酸反流或消化不良会产生苦味物质上涌至口腔。可尝试少食多餐，避免睡前进食，医生可能开具铝碳酸镁、多潘立酮或雷贝拉唑等药物调节胃肠功能。
3、肝胆疾病胆汁淤积时胆盐反流会引起口苦，常伴皮肤黄染、食欲减退。需检查肝功能，医生可能建议熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等利胆药物配合保肝治疗。
4、鼻咽部炎症慢性鼻炎、咽炎患者夜间用口呼吸导致口干口苦。可使用生理盐水冲洗鼻腔，医生可能开具桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻喷糖皮质激素或咽炎含片缓解症状。
保持规律作息与均衡饮食，限制辛辣刺激食物摄入，持续症状超过两周或伴随其他不适时应及时就诊排查病因。
