输卵管结扎术后一般需要休息7-14天，实际恢复时间受到手术方式、个人体质、术后护理、并发症预防等因素的影响。
1、手术方式
腹腔镜微创手术创伤较小，通常休息7天即可；开腹手术需延长至10-14天。
2、个人体质
年轻且体质较好者恢复较快，高龄或合并慢性疾病者需适当延长休息时间。
3、术后护理
保持切口清洁干燥，避免提重物和剧烈运动，有助于缩短恢复周期。
4、并发症预防
出现发热、剧烈腹痛或异常出血时需及时就医，可能需额外休息3-5天。
术后两周内避免盆浴和性生活，可适当散步促进血液循环，饮食注意补充优质蛋白和维生素。
