孕早期呕吐可通过调整饮食、补充维生素B6、生姜疗法、药物治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、香蕉、米粥，避免油腻辛辣刺激。空腹时呕吐加重，晨起可先吃干性食物。
2、补充维生素B6维生素B6缺乏可能加重孕吐，每日适量补充有助于缓解症状。维生素B6可与多西拉敏联合使用，但需遵医嘱。
3、生姜疗法生姜含姜烯酚等成分能抑制胃肠蠕动，可饮用姜茶或含服姜糖。妊娠剧吐患者可尝试生姜穴位贴敷辅助止吐。
4、药物治疗严重呕吐可能需要使用昂丹司琼、甲氧氯普胺、异丙嗪等止吐药。妊娠剧吐可能与电解质紊乱、酮症酸中毒有关，通常表现为体重下降超过5％、尿酮体阳性等症状。
保持环境通风避免异味刺激，穿着宽松衣物减少腹部压迫，呕吐后及时漱口保护牙齿釉质。若出现脱水症状需及时就医。
