孕妇腰酸背痛多数属于妊娠期生理现象，通常无须特殊治疗。若症状持续加重或伴随其他异常表现，需考虑病理因素并及时就医。
1、生理原因妊娠期激素变化导致韧带松弛，子宫增大压迫腰椎，可通过热敷、调整睡姿缓解。
2、缺钙因素胎儿骨骼发育需大量钙质，孕妇低钙可能引发肌肉痉挛，建议增加牛奶、豆制品摄入并遵医嘱补充钙剂。
3、泌尿感染可能与妊娠期尿潴留、细菌感染等因素有关，通常表现为腰痛伴尿频尿急，需进行尿常规检查并使用头孢克肟、磷霉素等安全抗生素。
4、先兆流产可能与胚胎发育异常、宫颈机能不全等因素有关，通常表现为剧烈腰痛伴阴道出血，需立即卧床休息并接受黄体酮等保胎治疗。
建议孕妇使用托腹带减轻腰部压力，避免久站久坐，每日进行适度的孕妇瑜伽或散步活动。
