月经周期过长可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、药物调理、手术干预等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或作息紊乱导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为周期延长。建议调整作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
2、多囊卵巢综合征雄激素过高及胰岛素抵抗导致卵泡发育障碍，常伴随痤疮和肥胖。需生活方式干预，可配合二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物改善代谢。
3、子宫肌瘤肌壁间或黏膜下肌瘤压迫宫腔，可能合并经量增多。根据肌瘤大小选择米非司酮、GnRH激动剂（如亮丙瑞林）等药物，或行肌瘤剔除术。
4、甲状腺功能异常甲减或甲亢均会影响性激素合成，通常伴有畏寒或心悸。需检测甲状腺功能，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物进行针对性治疗。
保持规律运动与均衡饮食，避免过度节食，建议记录月经周期变化并及时就医排查病因。
