月经有血块可通过调整生活习惯、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式解决。月经血块通常由激素波动、受寒、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起。
1、调整生活习惯避免久坐或剧烈运动，适当增加温和活动如散步，促进盆腔血液循环。经期注意腰腹部保暖，避免生冷饮食，每日饮用温水有助于减少血块形成。
2、热敷缓解使用40℃左右热毛巾或暖宝宝敷于下腹部，每次15分钟，每日重复进行可帮助舒张血管，改善经血淤积。热敷时需避开直接接触皮肤防止烫伤。
3、药物治疗血块伴随痛经可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、氨甲环酸片、益母草颗粒等药物。子宫肌瘤或腺肌症引起的血块可能需要米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等处方药干预。
4、就医检查持续出现鸡蛋大小血块或贫血症状时，需排查子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病。超声检查可明确病因，必要时行宫腔镜手术或激素治疗。
经期保持充足睡眠，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，若血块反复出现或伴随严重腹痛建议妇科就诊。
