月经血块多可通过调整生活习惯、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式解决。月经血块通常由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起。
避免久坐或剧烈运动，适当增加温和活动如散步，有助于促进血液循环减少血块形成。经期注意保暖，避免生冷饮食。
下腹部热敷可帮助放松子宫肌肉，减轻痉挛和血块排出。使用40℃左右热毛巾或暖水袋，每次15-20分钟。
布洛芬可缓解痛经和减少前列腺素分泌，氨甲环酸能抑制纤溶酶原激活，酚磺乙胺可改善毛细血管通透性。需在医生指导下使用。
可能与子宫腺肌症、凝血功能异常等因素有关，通常表现为经期延长、贫血等症状。超声检查可明确是否存在器质性病变。
经期保持规律作息，适量补充含铁食物如动物肝脏，若血块持续增多或伴有严重腹痛应及时就诊。
