月经颜色发黑可能由内分泌失调、宫寒、子宫内膜病变、妇科炎症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、妇科检查等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或压力过大可能导致激素紊乱，表现为经血氧化发黑。建议规律作息并减少压力，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、宫寒体质经期受凉或体质虚寒会使经血淤积发黑，伴随痛经。日常注意腹部保暖，可服用艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊等温经散寒药物。
3、子宫内膜病变子宫内膜息肉或粘连可能导致经血排出不畅发黑，常伴有月经量少。需通过宫腔镜检查确诊，必要时行宫腔镜手术清除病灶。
4、妇科炎症盆腔炎或宫颈炎会引起经血颜色异常，可能伴随异味或腹痛。需进行白带常规检查，可选用甲硝唑片、妇科千金片等抗炎药物。
经期避免生冷饮食，适量饮用红糖姜茶，持续异常需做性激素六项和B超检查排除器质性疾病。
