月经推迟五天可能由精神压力、体重骤变、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、精神压力：长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2、体重骤变：短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能干扰雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
3、内分泌失调：可能与甲状腺功能异常、高泌乳素血症有关，常伴随脱发或泌乳症状。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、溴隐亭等药物调节。
4、多囊卵巢综合征：与胰岛素抵抗、雄激素过高相关，多伴有痤疮或体毛增多。需在医生指导下服用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物。
建议记录月经周期变化，若持续推迟超过两周或伴随异常出血，应及时就诊妇科进行激素六项和超声检查。
