月经推迟八天可能由精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过生活方式调整、药物调理、激素治疗、专科就诊等方式干预。
1. 精神压力长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致月经延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
2. 内分泌失调短期激素波动可能影响月经周期，通常伴随乳房胀痛。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节。
3. 多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，常伴痤疮、多毛。需口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片，或二甲双胍改善代谢。
4. 甲状腺功能异常甲亢或甲减均可干扰月经，可能伴随体重骤变、心悸。需检测甲状腺功能后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物调控。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若持续推迟超过两周或伴随异常出血需妇科就诊。
