月经时间长淋漓不尽可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。该症状通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，适当进行有氧运动帮助调节内分泌功能，经期注意保暖。
2、药物治疗遵医嘱使用炔诺酮、地屈孕酮等孕激素类药物调节月经周期，氨甲环酸改善凝血功能，缩宫素促进子宫收缩止血。
3、中医调理中医辨证多属气虚不摄或血热妄行，可服用补中益气汤、固冲汤等方剂，配合艾灸关元、三阴交等穴位。
4、手术治疗对于子宫肌瘤或息肉导致的经期延长，可考虑宫腔镜下肌瘤切除术、子宫内膜息肉电切术等手术治疗。
建议记录月经周期情况，避免经期剧烈运动，饮食宜清淡营养，症状持续超过3个月应及时就医检查。
