右胸发闷可能与情绪紧张、肌肉劳损、胃食管反流、胸膜炎等因素有关，可通过放松训练、热敷、抑酸治疗、抗感染等方式缓解。
1、情绪紧张长期焦虑或压力可能导致自主神经紊乱，引发功能性胸闷。建议通过深呼吸训练、正念冥想调节情绪，无须药物干预。
2、肌肉劳损右侧胸肌拉伤或肋软骨炎可造成局部闷胀感，通常伴随按压痛。热敷和休息是主要缓解方式，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊。
3、胃食管反流胃酸刺激食管可能引发胸骨后闷痛，常伴反酸烧心。奥美拉唑肠溶片联合铝碳酸镁咀嚼片可抑制胃酸，需避免饱餐后平卧。
4、胸膜炎肺部感染或结核累及胸膜时会出现呼吸相关性胸闷，可能伴随低热咳嗽。头孢克肟分散片联合左氧氟沙星片是常见抗感染方案，需完善胸部CT确诊。
日常应保持规律作息，避免剧烈运动时屏气，若胸闷持续加重或出现呼吸困难需立即就诊心内科或呼吸科。
