干眼症早期可通过人工泪液替代治疗、热敷按摩、环境调整、营养补充等方式治疗。干眼症通常由泪液分泌不足、蒸发过快、睑板腺功能障碍、维生素A缺乏等原因引起。
1、人工泪液使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充泪液，缓解眼部干涩不适。需在医生指导下选择不含防腐剂的剂型。
2、热敷按摩每日用温热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺排出油脂。温度控制在40℃左右，避免烫伤眼睑皮肤。
3、环境调整保持室内湿度在40％-60％，减少空调直吹，避免长时间注视电子屏幕。用眼20分钟后远眺20秒，佩戴防蓝光眼镜。
4、营养补充增加深海鱼、亚麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物，适量补充维生素A软胶囊、叶黄素酯片、蓝莓提取物等护眼营养素。
建议避免佩戴隐形眼镜，规律作息保证睡眠，出现视力模糊或角膜损伤时需及时就医。
