干眼症引起散光可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、改善用眼习惯、佩戴湿房镜等方式缓解。干眼症通常由泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、长时间用眼、环境干燥等原因引起。
1、人工泪液滴眼使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，可补充泪液缓解角膜干燥，需在医生指导下选择合适剂型。
2、热敷按摩每日用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺排出油脂，改善泪膜稳定性，减少蒸发型干眼导致的角膜表面不规则。
3、改善用眼习惯每用眼20分钟远眺20秒，保持屏幕低于眼高10厘米，室内湿度维持在40％-60％，避免空调直吹，减少隐形眼镜佩戴时长。
4、佩戴湿房镜通过密闭镜框创造湿润微环境，适用于中重度干眼患者，可减少泪液蒸发，缓解因角膜干燥导致的暂时性散光加重。
干眼症患者应多摄入富含维生素A的深色蔬菜及欧米伽3脂肪酸的海鱼，避免高盐高脂饮食，症状持续需及时进行角膜地形图检查评估散光程度。
