右侧颞部偏头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、饮食刺激、脑血管异常等原因引起。
1、休息调整保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼，减少强光及噪音刺激。发作时可选择安静环境闭目休息，配合深呼吸缓解紧张情绪。
2、物理治疗对颞部进行冷敷或热敷，按摩太阳穴及颈部肌肉。重复进行温和的肩颈拉伸运动有助于改善局部血液循环。
3、药物治疗急性期可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，佐米曲普坦收缩扩张血管，丙戊酸钠预防频繁发作。长期反复发作需神经内科评估用药方案。
4、手术治疗顽固性偏头痛可考虑神经阻滞或微血管减压术。手术适应证需经专科评估，通常适用于药物治疗无效且严重影响生活的患者。
日常避免摄入含酪胺食物如奶酪、红酒，记录头痛日记帮助识别诱因，规律有氧运动如快走可降低发作频率。
