胸闷可能由生理性因素和病理性因素共同引起，常见原因包括情绪紧张、过度劳累、呼吸系统疾病、心血管疾病等。
1、情绪紧张焦虑或压力会导致自主神经紊乱，引发短暂性胸闷感，可通过深呼吸训练和心理疏导缓解。
2、过度劳累剧烈运动或长期熬夜可能加重心脏负荷，出现胸闷气短，建议保持规律作息并适度休息。
3、呼吸系统疾病可能与支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等有关，通常伴随咳嗽、喘息，可使用沙丁胺醇吸入剂、布地奈德气雾剂、茶碱缓释片等药物控制症状。
4、心血管疾病可能与冠心病、心肌缺血等因素有关，常表现为胸痛放射至左肩，需遵医嘱使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片、美托洛尔缓释片等药物。
日常应避免吸烟及接触二手烟，突发持续性胸闷或伴随冷汗等症状时需立即就医。
