胃胀气打嗝可能由进食过快、饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
1、进食过快吞咽空气过多导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，可尝试热敷腹部缓解症状。
2、饮食不当豆类、洋葱等产气食物摄入过量可能引发胀气，需调整饮食结构，减少易发酵食品摄入。
3、胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失衡、胃肠动力异常有关，常伴随排便异常，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物调节。
4、慢性胃炎胃黏膜炎症导致消化功能下降，多伴有上腹隐痛，需进行胃镜检查，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片等药物治疗。
日常保持规律饮食，餐后适度活动有助于胃肠蠕动，症状持续或加重时应及时消化内科就诊。
