尿蛋白阳性需警惕肾脏疾病或生理性因素，日常注意事项主要包括控制蛋白质摄入、监测血压血糖、避免剧烈运动、定期复查尿常规。
1、饮食调整限制每日蛋白质摄入量，优先选择优质蛋白如鱼肉、鸡蛋白，避免高盐及加工食品。肾病患者需遵医嘱采用低蛋白饮食方案。
2、血压管理高血压会加重肾脏损伤，每日监测血压并控制在130/80mmHg以下。可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平等降压药。
3、运动禁忌避免篮球、长跑等剧烈运动，推荐散步、太极等低强度活动。运动后出现泡沫尿需立即停止并就医。
4、定期检测每3-6个月复查尿常规和肾功能，糖尿病或高血压患者需缩短至1-3个月。24小时尿蛋白定量是更精准的检测方法。
出现水肿、尿量减少等症状应及时肾内科就诊，避免使用肾毒性药物如布洛芬，保持每日饮水量1500-2000毫升。
