大姨妈期间可以贴足贴，但需注意避免含有活血成分的产品。使用足贴时主要考虑成分安全性、皮肤敏感度、保暖需求和个人舒适度。
1. 成分安全选择不含红花、艾叶等活血成分的足贴，以免影响正常月经量。可选用含薰衣草、生姜等温和成分的产品。
2. 皮肤防护经期皮肤敏感度可能增高，使用前应清洁足部皮肤，过敏体质者建议局部测试后再使用。
3. 保暖辅助具有发热功能的足贴可帮助缓解宫寒引起的痛经，但温度不宜过高，每次使用不超过2小时。
4. 舒适调节如出现皮肤瘙痒、灼热感应立即停用，经期量多时建议减少足贴使用频率。
经期使用足贴期间建议搭配腹部保暖，避免长时间保持同一姿势，若出现严重不适需及时就医。
