吃中药后恶心反胃可通过调整服药时间、饮食配合、药物调整、穴位按压等方式缓解，通常由药物刺激、空腹服药、脾胃虚弱、药物过敏等原因引起。
1、调整服药时间饭后半小时服药可减少药物对胃肠黏膜的直接刺激。脾胃虚弱者建议选择上午9-11点脾经当令时服药，此时消化吸收功能较强。
2、饮食配合服药前后避免食用生冷油腻食物，可搭配生姜红糖水或陈皮茶饮用。服药后含服话梅、姜片等有助于缓解恶心感。
3、药物调整可能与方剂中含黄连、龙胆草等苦寒药材有关，通常表现为胃脘灼热、口苦等症状。可遵医嘱改用砂仁、木香等和胃药材，或选用香砂养胃丸、保和丸等中成药。
4、穴位按压内关穴、足三里穴按压可缓解胃肠不适。将拇指垂直按压内关穴2-3分钟，配合深呼吸能有效抑制呕吐反射。
服药期间保持饮食清淡，避免情绪紧张。若出现皮疹、呼吸困难等过敏症状应立即停药就医，长期不适需由中医师调整方剂配伍。
