排卵日体温通常比平时略高0.3-0.5℃，基础体温呈现双相变化，排卵前较低、排卵后升高。
1. 体温变化规律月经周期中基础体温呈双相曲线，卵泡期体温维持在较低水平，排卵后黄体期体温上升并持续约14天。
2. 测量注意事项需晨起静卧测量口腔温度，避免活动、饮食干扰，建议使用电子体温计连续记录2-3个月经周期。
3. 激素影响机制排卵后黄体分泌孕激素作用于下丘脑体温调节中枢，导致核心体温升高，这种变化有助于判断排卵日。
4. 异常情况提示若体温无双向变化可能提示无排卵，持续高温超过18天需考虑妊娠可能，建议结合超声检查确认。
记录基础体温时应保证充足睡眠，避免饮酒或熬夜，发现异常体温曲线建议及时就医评估卵巢功能。
