若出现妊娠期血糖正常、无先兆流产等情况，可以适量吃龙眼、苹果、西蓝花、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃叶酸片、硫酸亚铁片、维生素E软胶囊、黄体酮胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 龙眼龙眼含丰富维生素C和铁元素，适量食用有助于改善孕期贫血，但含糖量较高，妊娠期糖尿病患者需谨慎。
2. 苹果苹果富含膳食纤维和维生素，有助于缓解孕期便秘，建议去皮食用以减少农药残留风险。
3. 西蓝花西蓝花含叶酸及钙质，对胎儿神经管发育有益，烹饪时避免过度加热以保留营养。
4. 鸡蛋鸡蛋提供优质蛋白和卵磷脂，建议每天摄入1-2个，需彻底煮熟以避免沙门氏菌感染。
二、药物1. 叶酸片预防胎儿神经管缺陷，孕前3个月至孕早期需常规补充，具体剂量需遵医嘱。
2. 硫酸亚铁片用于治疗孕期缺铁性贫血，可能引起胃肠不适，建议餐后服用。
3. 维生素E软胶囊具有抗氧化作用，过量补充可能增加出血风险，应在医生评估后使用。
4. 黄体酮胶囊适用于黄体功能不足导致的先兆流产，不可自行调整用药剂量。
孕期饮食需注意营养均衡，避免生冷辛辣刺激食物，定期产检监测胎儿发育情况，出现腹痛或阴道流血等症状应立即就医。
