阴虚阳虚可通过滋阴降火、温补肾阳、调整作息、中药调理等方式治疗。阴虚阳虚通常由长期劳累、情志失调、久病体虚、年老体衰等原因引起。
1、滋阴降火阴虚患者可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物滋阴清热，避免辛辣燥热食物，适当食用银耳、百合等滋阴食材。
2、温补肾阳阳虚患者宜用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温阳药物，配合羊肉、核桃等温补食物，注意防寒保暖。
3、调整作息保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，有助于调和阴阳。
4、中药调理需经中医辨证后开具个性化方剂，阴虚常用沙参麦冬汤，阳虚多用肾气丸加减，切忌自行用药。
建议阴虚阳虚患者保持情绪平稳，饮食宜清淡温补，避免生冷辛辣，定期复诊调整治疗方案。
