阴虚血热可以适量吃银耳、百合、桑葚、鸭肉等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、当归六黄汤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物银耳具有滋阴润燥的作用，适合阴虚血热人群食用，可煮粥或炖汤。百合能清心润肺，缓解阴虚引起的烦躁失眠，可搭配莲子煮粥。桑葚有滋阴补血功效，可直接食用或泡水。鸭肉性凉，能滋阴清热，适合炖汤食用。
二、药物六味地黄丸是滋阴补肾的基础方剂，适用于肾阴虚证。知柏地黄丸在六味地黄丸基础上加知母、黄柏，清热力度更强。大补阴丸主治阴虚火旺，能滋阴降火。当归六黄汤具有滋阴泻火功效，适用于阴虚血热证候。
阴虚血热患者应避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，适当进行太极拳等舒缓运动，有助于改善体质。
