阴茎勃起后很快疲软可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善，通常与心理因素、血管功能障碍、激素水平异常、神经损伤等因素有关。
1、生活方式调整避免过度疲劳和熬夜，减少酒精摄入，保持适度运动有助于改善血液循环。肥胖患者需控制体重，吸烟者应戒烟以降低血管内皮损伤风险。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力。性行为时避免过度关注勃起状态，减少心理负担。
3、药物治疗血管性原因可遵医嘱使用磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非，激素缺乏者需补充睾酮制剂如十一酸睾酮。伴有糖尿病等基础疾病需同步控制原发病。
4、物理治疗严重病例可考虑阴茎血管重建手术或假体植入，低强度冲击波治疗对部分血管性勃起功能障碍有效。需经专科医生评估后选择适宜方案。
建议保持规律作息和均衡饮食，适度进行盆底肌训练，避免自行服用壮阳保健品，及时到泌尿外科或男科门诊完善激素检测、阴茎血流超声等检查。
