阴茎举而不坚可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。该症状可能与心理压力、血管功能障碍、激素水平异常、神经损伤等因素有关。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，保持规律作息和适度运动有助于改善血液循环。肥胖患者需控制体重，避免高脂饮食诱发血管内皮功能障碍。
2、心理干预焦虑抑郁等心理因素导致的勃起问题，可通过认知行为治疗缓解。伴侣共同参与治疗可缓解性交压力，必要时需咨询专业心理医生。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流动力学。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者，需在医生指导下使用十一酸睾酮等药物。
4、物理治疗真空负压装置通过机械性充血改善勃起，低强度冲击波治疗可促进血管新生。严重血管性病变患者可能需考虑阴茎假体植入手术。
建议增加深海鱼类、坚果等富含精氨酸食物摄入，避免过度疲劳。症状持续超过3个月或伴随心血管症状时应及时就医排查病因。
