阴道干涩可通过局部保湿剂、雌激素治疗、生活方式调整、原发病治疗等方式改善。阴道干涩通常由激素水平下降、阴道炎症、心理因素、药物副作用等原因引起。
1、局部保湿剂使用水溶性阴道保湿凝胶可缓解干燥，常见成分包括透明质酸、甘油等，需避免含酒精或香料产品刺激黏膜。
2、雌激素治疗绝经后女性可遵医嘱使用雌三醇乳膏或普罗雌烯阴道胶囊，改善因卵巢功能衰退导致的黏膜萎缩，用药期间需监测乳腺和子宫内膜情况。
3、生活方式调整增加大豆制品和亚麻籽摄入有助于补充植物雌激素，避免过度清洁会阴区，选择棉质透气内裤减少摩擦刺激。
4、原发病治疗干燥综合征或糖尿病等疾病可能引起阴道腺体分泌减少，需控制基础疾病，伴随外阴瘙痒或灼热感应排查真菌性阴道炎。
日常可适量食用豆浆、黑芝麻、银耳、深海鱼类等食物，避免使用碱性洗液冲洗阴道，同房前可使用润滑剂减少不适。
