扁平足可能由遗传因素、足部肌肉发育不良、足弓韧带松弛、足部外伤等原因引起，可通过矫形鞋垫、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。
1、遗传因素部分患者存在家族遗传倾向，足弓先天结构异常。建议儿童期开始穿戴足弓支撑鞋，避免剧烈跑跳运动。
2、肌肉发育不良胫骨后肌等足部肌群力量不足导致足弓塌陷。可通过提踵训练、足趾抓毛巾等康复锻炼增强肌力。
3、韧带松弛足底筋膜过度拉伸或创伤后松弛，常见于肥胖或孕期人群。需控制体重，急性期可短期使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药。
4、足部外伤跟骨骨折或肌腱断裂可能导致继发性扁平足，通常伴随行走疼痛、肿胀。严重者需跟骨截骨术或距下关节制动术治疗。
日常避免长时间站立，选择有足弓支撑的鞋子，肥胖患者需科学减重以减轻足部负荷。
