一低头就头晕可能与体位性低血压、颈椎病、耳石症、贫血等因素有关，需结合具体病因采取相应治疗措施。
1、体位性低血压快速低头时血压调节异常导致脑部供血不足，表现为短暂头晕。建议改变体位时动作缓慢，避免长时间站立，适当增加水和盐分摄入。
2、颈椎病椎动脉受压可能引发头晕，常伴颈部疼痛、手臂麻木。可通过颈椎牵引、理疗缓解，药物可选甲钴胺、塞来昔布、盐酸乙哌立松。
3、耳石症耳石器脱落刺激半规管引发眩晕，头晕多在特定头位出现。耳石复位治疗有效，药物可选倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪。
4、贫血血红蛋白不足导致脑供氧减少，可能伴面色苍白、乏力。需补充铁剂、维生素B12或叶酸，药物可选琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、生血宁。
日常注意避免突然低头动作，保证充足睡眠，若头晕频繁发作或伴随呕吐、意识障碍需及时就医排查心脑血管疾病。
