腰椎骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎骨质增生通常由长期劳损、年龄增长、炎症刺激、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整避免久坐久站，减少腰部负重，选择硬板床睡眠，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动帮助缓解症状。
2、物理治疗采用热敷、超声波、牵引等物理疗法改善局部血液循环，减轻神经压迫症状，需在专业康复师指导下进行。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状，需警惕胃肠道不良反应。
4、手术治疗当出现严重压迫症状或保守治疗无效时，可考虑椎间孔镜手术、腰椎融合术等术式，术后需配合康复训练。
日常注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷，急性期建议佩戴腰围保护，症状持续加重应及时就医复查。
