白大衣高血压多数情况下无须立即用药，可通过生活方式干预和定期监测控制，是否用药需结合动态血压监测结果评估。
1、动态血压评估确诊需通过24小时动态血压监测，若仅诊室血压升高而日常血压正常，属于单纯白大衣高血压，通常无须药物治疗。
2、生活方式干预建议低盐饮食、规律运动及减压训练，吸烟者需戒烟，肥胖者需减重，这些措施可有效降低血压波动风险。
3、合并症管理若合并糖尿病或靶器官损害，即使动态血压正常也可能需启动药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
4、长期随访每3-6个月复查动态血压，若进展为持续性高血压或出现心血管危险因素，需在医生指导下调整治疗方案。
日常注意避免咖啡因摄入过量，定期家庭自测血压并记录数据，就诊时提供给医生参考。
