阳痿可通过生活方式调整、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能，控制体重可降低代谢综合征风险。心理压力大时建议通过冥想缓解焦虑。
2、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流，需在医生指导下使用。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者。
3、心理治疗认知行为疗法可缓解表现焦虑，伴侣共同参与治疗有助于重建亲密关系。严重抑郁需配合抗抑郁药物。
4、手术治疗阴茎假体植入适用于器质性病变患者，血管重建术对特定血管性阳痿有效。术后需严格预防感染。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度疲劳。出现持续勃起障碍应及时到男科或泌尿外科就诊评估。
