阳痿患者可以适量吃坚果。坚果富含锌、维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善血管功能和性激素合成，推荐食用核桃、杏仁、腰果、巴西坚果等，也可遵医嘱服用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。
一、食物1. 核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和精氨酸，有助于促进血液循环，改善勃起功能。
2. 杏仁杏仁富含维生素E和镁，能够帮助维持血管健康，减少氧化应激对血管的损害。
3. 腰果腰果含有锌和硒，有助于提高睾酮水平，对改善性功能有一定帮助。
4. 巴西坚果巴西坚果富含硒，能够帮助维持前列腺健康，间接改善性功能。
二、药物1. 西地那非西地那非是一种磷酸二酯酶抑制剂，能够通过增加血流改善勃起功能。
2. 他达拉非他达拉非作用时间较长，适合需要较长时间勃起功能的患者使用。
3. 伐地那非伐地那非起效较快，适合需要快速改善勃起功能的患者使用。
建议阳痿患者在医生指导下合理饮食并选择合适的药物治疗，同时保持良好的生活习惯和适度运动。
