子宫脱垂是盆底支持组织薄弱导致子宫位置下移的疾病，形成原因主要有分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、先天发育异常。
1、分娩损伤：多次阴道分娩或产程过长导致盆底肌及韧带撕裂，产后过早负重可能加重损伤。轻度可通过凯格尔运动改善，中重度需使用子宫托或手术修复。
2、腹压增高：慢性咳嗽、便秘、肥胖等长期增加腹压的行为会加速盆底松弛。建议控制体重、治疗原发病，配合盆底电刺激治疗。
3、组织退化：绝经后雌激素水平下降使盆底胶原纤维萎缩。可局部使用雌激素软膏，严重者需行阴道封闭术或骶棘韧带固定术。
4、先天缺陷：结缔组织发育异常患者年轻时即出现脱垂，常伴有膀胱膨出。需个体化选择曼氏手术或骶骨固定术等治疗方案。
日常避免提重物及久蹲，适量摄入优质蛋白和维生素C促进结缔组织修复，定期进行盆底肌功能评估。
