无痛人流后一般需要休息7-14天，实际恢复时间受到术后护理、个人体质、并发症预防、心理调适等因素的影响。
1、术后护理：
保持会阴清洁，避免盆浴和性生活，遵医嘱使用抗生素预防感染，有助于缩短恢复周期。
2、个人体质：
年轻且体质较好的女性恢复较快，贫血或免疫力低下者需延长休养时间。
3、并发症预防：
密切观察出血量和腹痛情况，出现发热或异常分泌物需及时就医，并发症会延长恢复期。
4、心理调适：
术后情绪波动可能影响恢复进度，必要时可寻求心理咨询支持。
建议术后1个月内避免剧烈运动，加强优质蛋白和含铁食物摄入，两周后复查超声确认宫腔恢复情况。
