小孩流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、增加空气湿度、适当补充水分、使用儿童专用药物等方式缓解。流鼻涕通常由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻腔异物等原因引起。
1、保持鼻腔清洁家长需定期用生理盐水喷雾或吸鼻器帮助清理鼻腔分泌物，减少鼻涕滞留。该方法适用于感冒或轻微过敏引起的流鼻涕，可缓解鼻塞症状。
2、增加空气湿度使用加湿器维持室内湿度有助于稀释鼻腔分泌物。干燥空气会加重流鼻涕症状，尤其对过敏性鼻炎患儿效果明显。
3、适当补充水分家长需保证孩子每日充足饮水，温水或蜂蜜水能帮助稀释粘稠鼻涕。脱水会导致分泌物变稠，加重鼻塞不适感。
4、使用儿童专用药物氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠颗粒等抗组胺药物可用于过敏性或感冒引起的流鼻涕。使用前咨询儿科医生，严格遵医嘱控制用量。
观察孩子是否伴有发热、脓性鼻涕等症状，持续超过一周需就医排除鼻窦炎等疾病，避免自行使用成人感冒药物。
