左肩膀后背疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心绞痛等原因引起。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛和僵硬，可通过热敷和适当休息缓解。
2、颈椎病颈椎退行性变可能压迫神经根，引发牵涉性肩背疼痛，常伴有颈部不适和上肢麻木，需通过颈椎牵引和物理治疗改善症状。
3、肩周炎肩关节周围组织炎症会导致肩部活动受限和放射性后背痛，可能与受凉或外伤有关，可进行功能锻炼配合非甾体抗炎药治疗。
4、心绞痛心肌缺血可能表现为左侧肩背部放射痛，通常伴随胸闷和出汗，需立即就医排查心血管疾病，必要时进行冠脉造影检查。
日常应注意保持正确坐姿，避免单侧负重，疼痛持续或加重时需及时就诊明确病因。
