左侧肋骨下方疼痛可能由肋软骨炎、胃肠功能紊乱、胸膜炎、脾脏疾病等原因引起，需结合具体症状和检查明确诊断。
1、肋软骨炎局部外伤或反复劳损可能导致肋软骨无菌性炎症，表现为刺痛或压痛，可通过热敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓解症状。
2、胃肠功能紊乱胃痉挛或肠胀气可能放射至左肋区，伴随腹胀嗳气，建议规律饮食并服用胃肠动力药如多潘立酮改善症状。
3、胸膜炎肺部感染或结核可能引发胸膜炎症，疼痛随呼吸加重，需抗生素如左氧氟沙星治疗，并完善胸部CT检查。
4、脾脏疾病脾肿大或脾梗死可能引起持续性钝痛，伴随发热乏力，需超声检查确诊，严重者需手术干预。
建议避免剧烈运动，疼痛持续或加重时及时就医，完善影像学检查排除器质性疾病。
