阳痿早泄可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、物理治疗等方式改善。阳痿早泄通常由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。
1、心理疏导：焦虑抑郁等情绪问题可能导致勃起功能障碍，可通过心理咨询或夫妻沟通缓解，严重时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
2、生活方式调整：长期熬夜、吸烟酗酒会损伤血管功能，建议保持规律作息，每周进行适度有氧运动，避免过度手淫。
3、药物治疗：阴茎血流不足可能与高血压糖尿病有关，表现为勃起不坚，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，或局部应用前列腺素E1乳膏。
4、物理治疗：盆底肌松弛可能导致早泄，可通过生物反馈治疗配合凯格尔运动改善，顽固性病例可考虑阴茎背神经选择性切断术。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免辛辣刺激饮食，建议伴侣共同参与治疗过程，症状持续超过三个月需到男科就诊。
